骨盆完全正常的人，千人難尋其一，這是事實。人的骨盆幾乎都有或多或少的移位。骨盆的移位可使脊柱彎曲壓迫神經，結果使肌肉、關節和臟器發生功能障礙。使許多人煩惱的腰痛、肩酸以及其他臟器疾病，其根本原因就是骨盆移位。
骨盆矯正壓揉法就是以骨盆為中心矯正全身各個骨骼、鬆弛肌肉和結締組織、從根本上去除致病因的治療方法。這種方法集合各家按摩術之長，通過對骨格的牽引矯正，並經加獨特的垂直重壓，達到復位固定的目的，從而大大提高了治療效果，故取名"骨盆矯正壓揉法"。
奇特的治療方法一骨盆矯正壓揉法
病因何在，在野生動物中，我們並未觀察到與我們人類同樣複雜的疾病。但是，一旦它們離開了所習慣的自然環境，被關在籠(欄)內，人工飼養，就會發生與我們同樣複雜的病症。其主要原因是運動相對不足和外來刺激過重，加之帶有強制性的飲食生活，致使動物體內發生了不正常的反應。
在現代高度文明、科學高度發達的社會中，我們有時也不得不生活在我們不情願生活的環境中。也存在著運動相對不足的情形。本來應經常運動的部位一旦不運動。肌肉就會萎縮，功能也隨之降低，久則導致退化，結果就會發生各種各樣的疾病。而許多疾病的最初症狀都是腰酸膝軟。我們知道，人的體重是靠左右兩腿均衡支撐的。假如右腿功能降低，左腿便會加重負擔；如果兩腿的功能降低了，那麼先負擔體重的那條腿就會感到疲勞，就需要換腿。換腿的頻率就越快。
那麼，骨盆位置異常將會帶來什麼後果呢?我們就以右腿功能降低為例作一稍詳細的介紹。
右腿的功能為何降低了？原來是由於右側骨盆位置異常所致。右腿骨盆的異常，使整個右下肢的血液循環不良，肌肉緊張，產生酸痛。我把這樣的患者稱為「右側骨盆移位型」，這種類型的病人身體較瘦，常伴有婦科疾病。相反，左腿功能降低的患者稱為「左側骨盆移位型」。這類患者身體較胖，易患感冒，常伴有心臟、肺功能低下及便秘等病。如二者並存，則稱為「混合型骨盆移位」。這類患者初始多為某一條腿功能低下，體重靠另一條腿支撐，久之，由於負擔過重，必然也出現功能降低。結果，骨盆移位加重，脊柱也扭曲成S形，使病情癒來癒複雜。
關於骨盆移位，下面還將詳細討論，這裡只想請大家清楚認識到 "骨盆的位置異常是產生一切病症的原因"。
用什麼方法治療好呢?不消說，當然是把移位的骨盆恢復常態，最後全身的骨骼、肌肉等完全恢復平衡。"骨盆矯正壓揉法"就是治療骨盆移值的最好的方法。這種方法是設法調整人的自癒力(生命力)來恢復體內的平衡，從而達到治癒疾病的目的。這種方法的本質就是要根除病源，解除病痛，所以，也有人稱之為"病因療法"。
29種症狀完全消失的實例
在就診的患者中，有位年僅30歲的男性患者，說他有29種症狀。這裡雖然不能一一列舉，但通過本法治療後的症狀改善，情況可窺一般。
治療20次後，15年來的腹脹感消失。治療6次，痔瘡有所好轉。治療7次後，7年的便秘症有所改善，40次後痊癒。治療8次，5年的腰痛痛痊癒。治療12次，15年來的肩、頸酸痛感減輕，5年來的坐骨神經痛略有緩解。治療40次，坐骨神經痛消失。治療12次，3年的肋間神經痛消失。治療30次，肩背痛消失，支氣管炎痊癒.... 。 以上各種症狀，用骨盆矯正壓揉法最多治療40次，就收到了奇蹟般的效果。這說明本法的治療作用是多方面的。它雖然只矯正了移位的骨盆，但卻大幅度地提高了人體的生命力，自然而然地達到治癒疾病的目的。若在家庭治療中，經常得到醫生的指導，必然能在不服藥的情況下治癒許多病症。
您相信這個戲劇性的效果嗎？所謂骨盆矯正壓揉法的戲劇性效果，是指經過一二次的治療使症狀完全消失的現象。這種效果與年齡沒有直接關係，與治療者的技術優劣和症狀輕重也沒有直接關係，關鍵在於患者身體的柔韌性。身體柔韌好的人，在進行矯正時，會發出清脆的矯正音。由於全身的肌肉和結締組織本來就都具有柔韌性，矯正後，血液循環立刻得到了改善，於是病痛消失。一般來說，大約50人中就有1人可能收到這種戲劇性的效果。當然，年輕人的身體柔韌性好，收到這種效果的可能性也大。
立即解除腰痛的簡單方法
雖然腰痛的原因很多，如腰間盤脫出、椎體滑脫、脊髓膨出症、腰肌勞損、某些臟器疾病等都可引起腰痛，但本書把這些原因引起的腰痛統稱為"腰痛症"。一切腰痛都來源於脊椎，特別是腰椎的位置異常和腰部、臀部的肌群緊張或持續性收縮，而最根本的原因則是骨盆位置不正常。治療腰痛症，要以骨盆為中心，把移位的腰椎調整到正確的位置上，消除腰、臀部肌群的緊張，腰痛就會自然消失。治療急性腰榷間盤脫出而引起腰痛的患者，如接著我的方法進行治療，立刻就能奏效。
骨盆移位是何時發生的
99%的骨盆移位是先天性的，是胎兒通過患有骨盆移位的母親的產道時造成的。骨盆移位的母體的產道呈"<"形彎曲，背部的肌肉又比正常時堅硬，缺乏柔軟性。胎兒應當通過背道娩出。胎兒的骨骼和肌肉是非常柔軟的，當通過變硬而彎曲的產道時，胎兒的骨骼，特別是骨盆，就要發生歪斜。也就是說，骨盆移位由此即已發生了。
後天性骨盆移位多因由高處墜地或衝撞，使尾骨受到重擊而造成。其發病率比先天性的低得多。
據某學者調查，女子高中的學生中有58%的人有月經痛。他認為其原因是當她們出生時受到了母體的影響。現在問題是她們也要結婚，也要生兒育女，如再考慮下一代的事，確實令人擔心。因此，擔負著生兒育女重任的婦女，在婚前或產前確認一下自己的骨盆是否正常，顯然是很有必要的。如果說這是女性的應盡的義務，也並不過分。我認為，孩子的一生是由母親的骨盆所決定的，希望大家能夠理解。
骨盆移位是如何引起病症的
樓房要有地基、樑柱和屋頂。地基必須堅固端正。假如地基不好，不論怎樣堅實的樑柱，多麼富麗堂皇的屋頂，遲早會倒塌。
人體可比作樓房，骨盆是地基，脊柱是樑柱。如果骨盆移位，作為樑柱的脊柱就要隨之彎曲。
脊柱由26塊椎骨組成，是人體中最容易移位的部分。椎骨移位，脊髓要受壓，進而就會壓迫脊神經根部。受壓部位可以產生痛感，神經傳導功能亦可發生障礙，由這些神經所支配的器官的功能也可能受到影響。因為移位的椎骨的壓迫，韌帶和肌肉可發生萎縮，血液和淋巴循環受阻，結果可引起許多疾病。也許您會認為可以通過矯正椎骨來治療上述疾病，然而，回答是否定的，因為治療的關鍵是矯正移位的骨盆。只有矯正被稱為地基的骨盆，才能扶直樑柱，才能修復屋頂，所有一切才能恢復原狀。
骨盆矯正壓揉法是安全的療法
骨盆矯正壓揉法既是自然治療法，也是自然防病法。它是通過一種特殊的手法對人體一定部位進行壓揉，來提高人體自然的抗病潛力，從而達到治病防病的目的。這種方法不需打針吃藥，無任何副作用，只靠一雙手就可治療和預防多種疾病。在治療過程中，術者可用手探摸患者肌肉的硬度和張力情況，用眼觀察患者的面部表情和皮膚顏色，用耳聽矯正情況。所有這些，都是為了減輕患者的痛苦，都是為了取得更好的效果。
植物神經功能紊亂的病因至今還不十分清楚，也沒有特效的治療方法。這些患者經常靠服用安定劑來緩解症狀。然而，這類藥物如長期服用，很容易患神經官能症，重者甚至不能正常地生活和工作。對那些曾到醫院治療而無效的植物神經功能紊亂的患者，骨盆矯正壓揉法是唯一能為您解憂的辦法。 "因老化而無能為力"的結論為時尚早 "因為是老化現象，恕我無能為力"。一位年近70歲的老人，去醫院看病後，對得出的這個結論很不滿意。的確，人一上了年紀，骨頭和肌肉以及其他器官的功能也隨之老化。但是，把痛和麻木以及其他症狀都歸於老化的原因，我認為肯定為時尚旱。為什麼呢？因為接受骨盆矯正壓揉法治療的高齡患者，幾乎都解除了疾病的痛苦。特別是像膝關節痛和坐骨神經痛這些老年常見病，也都治癒了，從骨盆矯正壓揉法的角度看，年紀大了，身體卻變的柔軟了，治癒的可能性也就加大了。說"老化了，你的病不能治了"的醫生，應當從此打消這種念頭，不應當灰心，應當想到，若採取適當的治療方法，肯定能解除他們的痛苦。
這個方法還能改善體質
體質究竟是由什麼決定的呢？我認為，出生時骨盆的狀態決定了體質，這是先天性體質。當然，後天的環境對體質也有很大影響，但我還是認為骨盆的移位直接影響著體質。用骨盆矯正壓揉法調整移位的骨盆，任何體質都能得到改善。肥胖體質、瘦長體質、胃寒體質、內臟下垂體質、低血壓或高血壓體質、過敏性體質、糖尿病體質、虛弱體質、癌體質以及各種各樣的無名體質都不必擔心。
應當承認，人與人之間是有個體差異的。能否改善體質，要看患者有沒有自然治癒力。只要還存在自然治癒力，就有恢復的希望。那麼，怎樣才能調動殘餘的治癒力呢？骨盆矯正壓揉法是最有效的方法。
骨盆矯正壓揉法的特點
自然治癒為是斷除病根的關鍵，如果給骨盆矯正壓揉法下個確切的定義，那就是：以患者的骨盆為基礎，以髖關節和脊柱為中心，以軟化肌肉和結締組織為最大目的，設法將移了位的骨骼予以正常化並消除肌肉和結締組織的緊張與僵硬，擴大各關節的可動範圍的方法。它是矯正法與壓揉法的結合。
說得通俗點，就是骨盆錯了位，就會引起髖關節移位，脊柱也會彎曲，血液循環也因受壓而不暢，由此而導致各種各類的疾病。因此，就要矯正移位的法。"
總而言之，我的骨盆矯正壓揉法不是對症治病，而是對疾病的症狀溯本求源，以治療疾病的根本原因。所謂疾病，就是體內平衡被破壞的結果。人體具有能夠把這種破壞了的平衡恢復到原來狀態的能力，這就是自然治癒力或生命力。但是，當這種自然治癒力減弱時，就難以克服疾病的侵襲，疼痛就作為疾病表現出來。因此，如何提高已經減弱的自然治癒力就成了至關重要的問題。骨盆矯正壓揉法就是調動自癒力並提高其力量的最好方法。這就是說它是所謂病因療法或根本療法的含意。
人體是由肉體和精神兩個方面組成的。所謂肉體，是指手、足、腦、心臟、血管、血液等各種各樣器官和組織相互連接成整體，並相互輔助，共同維持著生命活動。當身體的某一局部發生功能障礙，就會與正常部分出現明顯的界限，這就是現在醫學分科的基礎。
對骨盆矯正壓揉法來說，不存在現代醫學的所謂"屬於哪科疾病"的問題，也可省去大量的臨床檢查和化驗檢查的手續，而只靠矯正致病的真正原因--移位的骨盆和其他移位的骨骼，鬆弛關節，消除肌肉的緊張和僵硬，調動人和提高人體的自癒力，從而使疾病痊癒。當然若結合現代醫學的各項檢查結果，治療的效果會更好。
重視整體治療的人，逐漸注重移位的骨盆，有的人還用壓揉法來治療。但是，如果認為僅矯正骨盆就可以了，那是不全面的。即使是矯正了骨骼的移位，不解決肌肉和結締組織的僵硬。不久，骨骼仍會回到原來的移位狀態，骨盆矯正壓揉法是矯正骨骼和影響肌肉的統一體，不是單純的按摩術。
骨盆矯正壓揉法可以說是一種運動法，但它不是靠自己的活動，而是從別人的動作中得到運動。治療時，患者幾乎是處於睡眠狀態，全身肌肉鬆弛。在矯正骨骼和壓揉肌肉的過程中，就體力消耗來說，患者才相當於跑了1500米 ，心臟跳動加快。而此時的患者，心跳平穩，肌肉柔軟，血液循環趨於正常，有的患者甚至能入睡，所以說，骨盆矯正壓揉法可使您在既沒加重心臟負擔，又沒有肌肉疲勞感的情況下，得到與跑1500米 相同的運動效果，同時還矯正了移位的骨骼。
骨盆矯正壓揉法的其他作用;
骨盆矯正壓揉法不僅僅限於對病人的治療，對某些疾病的預防、消除疲勞等方面也有很好的效果，現列舉如下：
(1)有人說，治療時有一種暖和、爽快和舒適的感覺。的確像他們所說的那樣，心臟沒有負擔，也沒有到醫院治療的恐怖感。
(2)能消除疲勞，使身體感覺輕鬆。血液循環暢通，新陳代謝就旺盛，就利於疲勞物質的消除。
(3)能預防重病。因為這種方法能調動人體的自然治癒力，增強了抵抗力，強化了內臟的功能，所以肯定不會得重病的。
(4)不易患感冒。不管您服用多少感冒藥，如果體內缺乏對病毒的抵抗力，是什麼作用也不會有的。骨盆矯正壓揉法能使您在生活中不知道感冒是什麼味道。
(5)能增加身高。由於矯正了骨盆的移位，故骶棘肌肉變軟，各椎骨之間充分伸展，脊背伸直了，身高也就增加了。特別是兒童，表現得尤為突出。
(6)具有美容作用。骨盆矯正壓揉法能治療皮膚的皺紋、疣、濕疹等，對白髮、脫髮、腳氣、雞眼等疾病也有一定效果。還能使女性的小乳房變得豐滿起來。
(7)能使身體變得柔軟，動作變得靈活。人們常說，體育鍛鍊對身體有利，然而，它果真是使身體得到平衡的最佳運動嗎？它適用於一切人嗎？確屬是個疑問。而骨盆矯正壓揉法則具有全身運動的效果，適用於任何人。
(8）使性格變得開朗、活潑。健全的精神寓於健康的身體之中。精神發生障礙時，身體也會患病，若想您的身體有健全的精神，就去接受骨盆矯正壓揉法的治療吧，它會使您的性格變得開朗、活潑。
(9)能改善性機能。骨盆矯正壓揉法對性機能低下也有一定的療效。
二、如何確定骨盆移位
骨盆移位的體態
沒有骨盆移位的人，無論是站著還是躺著，左右兩肩和髂嵴連線一定是水平，髂嵴連線與脊柱成直角相交，左右下肢長度相等。下面以右側骨盆為例，討論移位後的體態。
骨盆移位的第一階段：
俯臥位時，和兩肩連線為右高左低。由於移位的骨盆向後扭曲，看上去右臀比左臀高，右臀關節內旋，右腿比左腿短。站立或步行時，正常者應該是左右下肢平均擔負體重。但此時，右腿變短，為了均衡負重，身體不得不向右傾斜。為了使傾斜的身體不致跌倒，左腿就得擔負起一半體重以上的重量。為了保持全身的平衡，胸腰段脊椎就得向右側彎曲，頸部脊椎彎向左側，致使頭向右側偏斜。髂嵴連線變成左高右低，兩肩連線與臥位時間相同。由於移位的右側骨盆向前旋轉，因此看上去左側骨盆比右側高。右肩受彎向右側脊柱的影響，向前方移位。整體身體呈左向螺旋狀。
骨盆移位的第二階段:
如果第一階段狀態長期持續，負擔過重的左腿逐漸疲勞，在右腿尚能負擔的情況下，又逐漸把重心移向右腿。這時，已經內收內旋的髖關節逐漸變成外展外旋，右腿也就隨之逐漸變長。由於重心右移，脊柱就又得向左彎曲。然而，已經有彎的脊柱不能復原，只能靠上部脊柱左彎來維持平衡。這就是整個身體呈S狀彎曲的原因所在。
這樣一來，為了保持脊柱上部彎曲的平衡，兩肩連線自然地變成左高右低，兩肩同時向前傾斜並向右側扭轉。這種體態俗稱"水蛇腰"。
骨盆移位的第三階段:
如果病情進一步惡化，盡管是右側骨盆移位型，然而於臥位觀察，就會發現本來應該短的右腿卻和左腿一樣長了，甚者不長於左腿。這種現象是由於企圖保護左腿所造成的。即使兩腿無長短之差，也會表現出左側骨盆移位的特徵。像這樣左、右側骨盆混合在一起的移位，稱為混合型移位。
長此以往，隨著人體重心在兩下肢之間，從右到左，再從左到右地反覆移動，骨盆的移位也繼續加重，脊柱也呈現出複雜的彎曲狀態，兩髖關節也在不斷移位。脊椎骨的移位進一步發展可使肩關節移位→肘關節移位→腕關節移位，一直到手指關節移位。不僅如此，肋小頭的各關節發生移位。同樣，髖關節的移位可使膝關節移位→踝關節移位→趾關節移位。看來僅僅是骨盆的歪斜，但不久就會給全身各關節帶來有害的影響，不能不引起我們的重視。
骨盆移位能引起哪些疾病
由骨盆移位所致的病症，其臨床表現是多種多樣的。根據我多年累積的資料，現將研究分析的結果簡單歸納如下：
(1)右側骨盆移位型(右髖關節緊張型，表現為副交感神經緊張，肝臟、胃腸功能低下，消瘦，腹瀉，患婦科疾病等。
(2)左側骨盆移值型(左髖關節緊張型，表現為交感神經緊張，心臟、肺功能低下，肥胖，便秘，易患感冒等。
(3)混合型(右側骨盆移位伴左或有髖關節緊張，左側骨盆移位伴右或左髖關節緊張，表現為偏食，體重變化大，便秘和腹瀉交替出現，並伴有前兩型的全身症狀。
下面將分類介紹經骨盆壓揉法治癒的患者主訴。
心血管系統，心悸、高血脂症、心肌梗塞(後遺症：心臟中膈缺損、站立眩暈、靜脈曲張、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下、心臟肥大、蛛網膜下腔出血後遺症、聲嘶、完全不出聲、心律失常、心絞痛、心臟瓣膜病、腦血栓、後遺症、高血壓、低血壓、心動過速、心動過緩、出血、浮腫(臉、手、眼瞼、腳、小腿)。
呼吸係統：呼吸困難、胸部壓迫感、易感冒、咽喉異常感、窒息感、鼻竇炎、支氣管炎、鼻塞、打哈欠、憋氣、哮喘、咯痰、咳嗽。
消化係統：腹部膨脹感、食道狹窄感、偏食、咽下困難、食欲不振、無食欲、胖不起來、反胃、燒心、胃下垂感、膽石症、腹鳴、暖氣、膽囊炎、過敏性結腸炎、過胖、便秘、稀便、腹瀉、便血、胰腺炎、胃病、肝病、十二指腸潰瘍、亂吃零食。
泌尿生殖係統：月經不調、腎結石、性功能障礙、夜尿症、更年期障礙、痛經、閉經、膀脫炎、不孕症、尿痛、尿頻、多尿，少尿、殘尿感、痔瘡、前列腺肥大、子宮內膜炎、陰道炎。
感覺運動係統：震顫麻痺、易跌倒、不能走、不能跑、不能坐、只能臉朝下睡、不能站立、視力障礙、視野縮小、視力模糊、痙攣、膝關節痛、髖關節痛、坐骨神經痛、三叉神經痛、枕後神經痛、肋間神經痛、肩酸、頸硬感、老年肩、腳趾庸、手指痛、鍵鞘炎、慢性腰痛、腰酸、背痛、肘痛、肩痛、挫傷、落枕、耳鳴、半身不遂、麻木(手、指、腕、下肢、頭、口唇)。
植物神經係統：暖氣、夜游症、少汗、口喝感、頭暈、偏頭痛、多汗、無汗、頭痛、頭沉重感、盜汗。
皮膚、粘膜：味覺異常、嗅覺異常、痛覺異常、溫覺異常、觸覺異常、皮膚粗糙、脫髮、腳癬、雞眼、濕疹、藥疹、皮炎、臉上小皺紋。
嬰幼兒：吐乳、夜啼、易感冒、食欲不振、發育不良、便秘、腹瀉、易發熱、濕疹、咳嗽、易脫臼、身體太胖、頭痛、盜汗、喘息、偏食、腹痛、鼻塞、痙攣。
其他，全身疲倦、容易疲勞、性情焦躁、工作勁頭不足、易怒、午前疲勞、睡眠不實、心不在焉、精神抑郁、沒有朝氣、沒有毅力、健忘、無力、厭世感、嗜睡、不安感、失眠、發熱、低熱、貧血、面色難看、脊柱側彎、畏寒。
骨盆移位的診斷
我想，大家已經知道了骨盆正常的人是很少的，而骨盆移位是萬病之源。因此，及早發現骨盆是否移應和確定屬何種移位，以便及時治療是很必要的。按照下面介紹的方法，靠您自己就能確定骨盆是否移位，而且還能確定屬何種類型的移位。然後，再接後面介紹的治療方法在家中就可以進行治療。
1.一看就知道有移位的表現
不論是左側骨盆還是右側骨盆移位，在面部和身體的動作中都有所表現。
(1)在面部的表現
通常，人體以矢狀面為界，左有是對稱的，當然，臉部也不例外。如果骨盆移位時，就會失去這種對稱性。具體表現如下:一只眼睛細小，上限眼瞼一雙一單，下上眼瞼一個腫脹、一個舒展，一側眉毛下垂，單側額皺紋下垂，單側出現眉間縱向皺紋，鼻樑不垂直，呈歪斜狀，鼻孔不等大，人中溝不直，一側鼻唇溝消失，口角不在同一水平，下巴偏向一側，兩耳不在同一水平、有一側下垂。
以上表現，若在面部出現一個或幾個，就是診斷骨盆移位的證據。
(2)在身體上和動作時的移位跡象
除面容外，從身體的其他部位和微小的動作中，也能表現出骨盆移值的跡象。只要稍加留心，不管是誰都能注意到以下表現。
頭形不正、一眼就能看出單肩下垂、兩臂不等長、水蛇腰、K型腿、D型腿、O型腿、X型腿、雙腳不等大、腰帶不呈水平、斜頸、只能臉朝下或側臥睡覺、一眼看去就發現走路不自然、總是同一腿或腳受傷、單側乳房明顯小、有難產史。
在身體上和動作時出現以上特徵，就可確定為骨盆移位，肯定沒錯。
2‧根據姿勢的特點診斷骨盆移位
在日常生活中，人們經常做一些無意識的姿勢和動作。分析這些姿勢和動作，就可能知道這個人骨盆移位的類型。
(1)右側骨盆移位型的表現
1).俯臥位
髂嵴連線偏向右上。用雙手拇指按壓髂嵴，就能感到右側偏高，按壓時形成的皮膚皺紋變偏向右上。
因為右側骨盆偏向上，右腿也隨著向上，所以，當左右腳跟並攏時，就可看出右腿比左腿短。
右側骨盆移位時，右側骨盆周圍發生慢性血液循環不良，周圍的肌肉出現緊張和僵硬。因此右側關節難以張開。俯臥時，右臀部明顯偏上。
右側骨盆移位的人俯臥睡眠時，左腿會無意識彎曲，右腿伸直。
2).仰臥時，右側骨盆移位的患者習慣採取以下三種姿勢：兩腳交疊時，左腿在右腿上，右腿伸直，左腿彎曲；左腳外展，腳尖接近於床板，而有腳尖與床板尚有一段距離。
3).側臥位
側臥時，雙腿交疊，左腿在上。
4).坐椅子的姿勢
坐椅子時，因為右腿不夠長，所以上半身向右歪。為了維持上半身的平衡，頭就會自然向左歪斜。
由於右髖關節難以張開，雙腿交叉時，右腿總是在後。"如有意識地把右腿放在左腿前，就有不自然的感覺；如把左腿放在右腿上，就有困難的感覺，而且易疲勞。
雙腿不交叉時，左腿比右腿外展明顯。兩腿並攏時，左腳尖位於右腳尖前方。如為女性，並攏兩腿時，身體就會向左側傾斜。
5).站立姿勢
因為有腿就短，雙腳站立時，則左側骨盆變高，髂嵴連線左高右低。請注意，這與俯臥位時有所不同。稍息時總是先以右腳為軸，左腳向外伸出，等疲勞後雙腳才互相交換。這是因為左髖關節容易張開的緣故。女性雙腿交叉站立時，也多以右腳為持重腳，左腳交叉至前方的姿勢。
右側骨盆移位的人，行走時因右腿難以持重，人體重心只好偏向左腿。為了保持平衡，脊柱則向右彎曲，身體向左傾斜。受其影響，左肩也下垂了。為了取得全身的平衡，頭反而向右偏斜。一眼就能看出肩下垂的人，其骨骼已彎曲得相當嚴重，應盡早進行調整骨骼的治療。
6).坐臥姿勢
日本人常用的跪坐姿勢是把左腳放在右腳上。右側骨盆移位的人越經常採取這一姿勢，移位就越嚴重。
斜跪坐時，以膝向左側。如將雙膝偏向右側，就坐不穩，而且感覺也不自然。這說明骨盆移位正在發展盤腿而坐時，左腳在內。右腳在外。
7).下樓的姿勢
因左腿比右腿相對長些，下樓梯時左腿有向外畫弧的感覺。即便走得很慢，左腿也是甩著走。
(2)左側骨盆移位型和混合型移位的表現
初期的左側骨盆移位的表現與右側骨盆者相同，但左右相反。
無論左側還是右側骨盆移位，都可以進一步發展為混合型移位。因此，對不能歸於上述兩型者，就要考慮為混合型移位。
(3)其他表現
無論哪型骨盆移位，除上述的典型改變外還有一堅不太意人注目的細小改變，這些變化對確定骨盆移位的類型有一定的參考價值。
1).靠體型、毛髮異常來確定移位型
右側骨盆移值型 迄今一次也沒胖過的人，有白頭髮的人。
左側骨盆移位型 從幼兒起就一直肥胖的人，禿頂的人。
混合型移位 某個時期瘦過，後來又胖了，或某個時期胖過，後來又瘦了的人。頭髮稀少而有白髮的人。
2).根據肚臍的偏斜情況來確定移位型
右側骨盆移位型 肚臍偏向左側。
左側骨盆移值型 肚臍偏向右側。
3).根據鞋底磨損情況確定移值型
右側骨盆移位型 因為有腳不敢持重，體重大部分由左腳承擔，所以左鞋底磨損較重，但不是均勻磨損。
左側骨盆移位型 與左側者相反。
混合型 左右鞋底的一側磨損嚴重。
4).根據在廁所坐著的姿勢確定移位型
左側骨盆移位型 坐下後，左腳尖位於右腳尖前方，左腳的外展也大於有腳。
右側骨盆移位型 與右側者相反。
混合型 左右側稱位型的表現交替出現。
5).根據手指的張開情況來確定移位型
右側骨盆移值型 雙手除拇指外，其餘四指並攏，拇指盡量張開，有手拇指與食指之間的角度比左手小。將雙手五指盡量張開，右手拇指與小指形成的角小於左手。再比較食指與中指之間的角，也是右手小於左手。
左側骨盆移位型 改變與右側相同，在左手。
6).根據腳拇趾情況確定移值型
右側骨盆移位型 因為左腳負擔過重，所以左腳拇趾明顯外展，甚至位第二趾的上或下面。
左側骨盆移位型 與右側者相反，改變在右腳上。
混合型 雙腳拇趾同時外展，程度比單側者嚴重。
正常人的體重均勻地分布在左右腳上，所以腳趾不出現外展，即使有也很輕微。觀察一下嬰兒的腳趾您就會明白。
7).根據指關節的聲響確定移位型
右側骨盆移位型 抽拉正常人的手指，可聽到微弱的關節滑動聲。右側骨盆移位時，右手無關節滑動聲或聲響小於左手。腳趾的情況與手完全一樣。
這是由於身體右側的肌肉比左側的僵硬，右側的血液循環不良波及至手指和腳趾的緣故。機體為了保護軟弱的有下肢，而主要用左下肢負重，這就便右下肢的肌肉運動不足，結果加重了下肢肌肉的僵硬和血液循環不良。因右下肢的肌肉硬化，所以抽拉手指時關節難以鬆動。因為左下肢負荷過重，反射性地引起右上肢緊張，所以右手指關節移動度減小，甚至不能移動。左側骨盆移位型與右側者改變相同，左右相反。
混合型 左右指(趾)關節有的有關節滑動聲，有的沒有，或全都沒有。
8).根據症狀來確定移位型
右側骨盆移位型 有側頭痛、右眼視力減退、右側鼻塞、右側牙痛、右中耳炎、右肩酸、有頸酸、右背痛、右腕關節活動困難、右側肋間神經痛、右側腹痛、腹瀉、痛經及其他總是出現在右側上半身的症狀。
左側骨盆移位型 與右側者出者症狀的部位相反，腹瀉變成便秘。
混合型 上半身和下半身的症狀左右同時存在或交替出現，便秘和腹瀉反復發生。
9).根據下肢的支撐情況來確定移位型
右側骨盆移位型 雙腳分開，與肩同寬，腰下彎，雙手盡量接近兩腳，右腿的肌肉有激烈的拉痛感。或者坐著，以腿伸直分開，讓胸部盡量接近右下肢，此時，右下肢出現激烈的拉痛感。
覺得上班時候總是肩頸痠痲又有電腦手嗎覺得肩膀越來越高低肩不平衡嗎
身體結構有骨盆不平衡的脊椎側彎現象出現嗎
是不是有顆啤酒肚或是被人嘲笑是大腹婆呢
根據統計
台灣地區從事規律運動的人口比例只占25﹪
而美國運動人口比例則有45﹪
加拿大運動人口比例為42﹪
千萬別懷疑
這些症狀的確都和你的運動生活
及脊椎健康息息相關喔
別忘記要好姿態才會擁有好健康
若是脊椎一端正 健康美麗自然跟著來
【不健康脊椎的10個警訊】
1. 鞋子磨損度不平均(也可以看出腳的施力程度是否不同或者是著重在某一腳上)。
2. 長期感覺疲倦(對情緒也會產生負面影響)。
3. 頸部或背部難以轉向旁邊、前彎或後彎(僵硬的身體易造成入睡困難)。
4. 對疾病的免疫力低(應該根據身體狀況進行適當的調養鍛煉)。
5. 長短腳(日常易有摔跤或跌倒的狀況，超過3-5mm的差異也會容易患有腰痛及下背痛)。
6. 經常感到頭痛、肌肉疼痛、背痛，並時時需要按摩以紓解不適。
7. 手臂或腳感覺麻痺、刺痛或虛弱無力。
8. 姿勢錯誤，頸部與背部經常感覺僵硬。
9. 時常聽見關節發出卡卡聲。
10. 肌肉與關節經常覺得壓力大及緊張，時常要扭轉脖子、背部及關節至發出聲響。
【十個步驟健康脊椎】
1. 瞭解自己的脊椎及了解你的問題。
2. 去除導致問題的因。
3. 適當的運動、康復與著重脊椎訓練。
4. 保持良好的體態及適當的姿勢。
5. 避免坐、站或蹲得太久；不要以不恰當方法提取東西，也不要睡軟床褥或沙發。
6. 穿適當的鞋子及矯形。
7. 攝取適當的營養及水份。
8. 經常做低衝擊性或脊椎伸展的運動。
9. 生活方式與工作上調整。
10. 經過過醫生或物理治療師進行脊椎矯正與平衡。
引用http://tw.myblog.yahoo.com/a0910008345/article?mid=10765&prev=10978&next=10764&l=f&fid=18
◎你的脊椎今天運動了嗎？ ◎
http://tw.myblog.yahoo.com/a0910008345/article?mid=10764&prev=10765&next=10699&l=f&fid=18
翹腳、側睡、久坐—當心骨盆傾斜、脊椎側彎
http://tw.myblog.yahoo.com/a0910008345/article?mid=10667&prev=10699&next=10666&l=f&fid=18
談脊病，要先認識脊椎
http://tw.myblog.yahoo.com/a0910008345/article?mid=10666&prev=10667&next=10664&l=f&fid=18
簡易脊椎保健運動
http://tw.myblog.yahoo.com/a0910008345/article?mid=1450&prev=1480&next=1356&l=f&fid=18
脊椎側彎
http://tw.myblog.yahoo.com/a0910008345/article?mid=1324&prev=1326&next=1027&l=f&fid=18
「整骨推拿」可以協助骨骼回復到正常位置，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆。
http://tw.myblog.yahoo.com/a0910008345/article?mid=1027&prev=1324&next=1025&l=f&fid=18
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