這次咕嚕開宗明義，將這五個月閉關期間，可能發生的狀況都事先講出來，事實上也真的發生在自己和別人身上。例如：會如何煩燥、總是慣性反應、愛講話或討厭別人講話、不喜歡和誰同寮房、喜歡拿石頭丟老母雞……等。同時教導我們如何對治，心念一動立刻捕捉修，不動念、修警覺心、專注心，看著自己的習性，把能量集中；貪、瞋、痴、感情、親情、嗜好等。都是痛苦的根源，要一一看到並斬斷之。
四種層次之抱的教導，擁抱一切眾生，卻沒有一個眾生被擁抱。共鳴到咕嚕的慈悲，並更瞭解一即一切，一切即一，萬法因緣生滅的道理，但願我也能像咕嚕這般 慈悲。可是一看周圍的眾生，心生恐懼，教我去愛，實在很困難，有面善心惡的、有偽君子的、有見利忘義、攀權附貴的、有精神病、瘋狗、也有潑婦的……。還是和眾生保持距離為妙。再往裡面看自己內在的眾生，恐怖啊！和外面的眾生一樣不分軒輊，什麼都有，且惡習積重，難調難伏。
如何愛眾生呢？同二分性的頭腦去分別對待，則裡面和外面必然起矛盾、衝突、爭執。若只關心某些外面的眾生，表示裡面存在著某種執著。要達到非二分性，用 拙火、瑜伽、經行、打坐去改變極細微的風息，這是非常重要的。然而將三十七道品應用在行、住、坐、卧中，亦相當重要，但看似容易卻不易做到。譬如有人動了 我一根汗毛，我就跳起來：「不要過來，不許碰我。」似乎再碰我就給你好看的架勢，好鬥的眾生已經出來了，已生惡念，令斷抛諸腦後了。北傳佛教有一句話很 好：「統理大眾，一切無礙。」把內在蠢蠢欲動的眾生，照顧治理妥善，不會出來興風作浪，則外面的眾生亦太平矣！
身理體方面沒有幾天舒爽，大半在痛苦中捱過。心理體大多時候很愉快，也有幾件事和人令我很傷心、生氣，我仍然有許多看不破、放不下。能夠在零度左右的氣 溫下，在外面做吐納、瑜伽；牙刷、香皂掉進茅坑撿起來繼續使用，六十天沒有洗澡，這些算是在閉關中小小的突破。還有兩隻襪套穿在同一隻腳上。
於做功夫上面並無太大的突破，而且大多時候很不得力。二十至三十歲之間往事歷歷一再浮現，奇怪的是十幾年來幾乎不去想的事情，為何這次一直處在這段回憶 中？有些許新的認知，也看到有些許的不甘願和悔恨！大約於此不斷回想過去的同時，左腦深遠處不間斷的弦律和歌聲，鎮日受其干擾！以上兩種現象是印痕釋放 嗎？我認為是閉關中無事可做，心無處可依，故想蘊熾盛。想蘊若滅，那弦律及歌聲肯定無影無踪。
禪修中有幾次較特別的經驗，或許無善法功德。一次靜坐時腦部似乎有什麼東西，咔啦的往下掉，以為腦中的瘀血化了，但之後身理體並無任何變化。一次是一股 熱從心輪往上，有一次感覺似乎要笑，很短暫；過一段時間之後，腹部翻動了一下，同時腦部有＂叮＂的聲音往下掉。又有一次才剛坐下，呼吸幾口氣，忽然幾乎是 看到頭部一股白色的氣，往上轉了一下，再深吸一口氣，就定在那裡了。怎麼回事？疑蓋來了，很快就退出來。
「禁語」，從來不曾在這個團體落實施行。只是咕嚕在高聲疾呼「全面禁語」，但大關房幾乎每個人都講話，甚至小關房到了後期亦有人講話。希望以後閉關，能將可以禁語的併在一組，以免被喜歡說話者干擾到，後期禪堂在唱歌跳舞，排練高山青，亦會干擾到在小關房的修行者。
總之，這次閉關對自己感覺非常不滿意。專注力奇差；有時候好像看不到呼吸；有時候覺得裡外皆吵雜不堪；有時候想撞牆；好像不懂如何用功似的！有時很暴燥，芝麻綠豆小事竟氣到不行。這種種狀況真令人沮喪，但願這只是過渡時期的現象，以後能更臻完善。
關於鑽孔和慈心觀，是否真的觀想出來或是意識投影假想的，自己能清楚知道，大部分時候覺得做不好且很耗神，並且搔亂定境，但這兩個法又很重要不得不做，我想是否可依狀況取捨？
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