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不知道為什麼,大部分女孩看到蟑螂都會尖叫 告訴我這個故事的女孩也是...

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中醫說:「心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、腎藏志」,


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心瑜伽這個修持方法,源自於西藏密宗,傳承自宗咯巴與那洛巴的教法,在密乘四傳承中都有介紹及修持此法。心瑜伽和一般坊間瑜伽最不同之處在於,心瑜伽在體位法練習的同時,也非常重視內在心性的轉化。心瑜伽由宗咯巴大師融合『身瑜伽』與『意瑜伽』兩種不同的方法,傳給第一世達賴喇嘛,再由每一世達賴喇嘛研習而傳承下來。

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如果我們每天花一個小時的時間練習瑜伽姿勢,我們還有二十三個小時可以專注於改善我們的瑜伽鍛練,就從我們每天日常生活中所做的活動裡開始。在西藏,這叫做全天瑜伽(Chulam Nelijor)。

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學員問: 請問靜坐時有身體的層次嗎?

       身體每分每秒都在變易變化著,在靜坐的狀態下,身體是呈現不動的狀態,因為身體維持不動的狀態,心念閃過的每一個腦波意識,就會很快的浮動,平常身體是一直在動,腦波在閃過時,我們不會警覺到,所以不會感覺到,可是靜坐時就會清晰的捕捉到。那腦波的閃動都是一個電位差,之前有講過都會傳到全身。

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■施恩竟是最有效療法!

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靜坐,呼吸間的健康「心」風潮
靜坐熱延燒西方,不僅有醫學中心提供靜坐課程幫助病人舒緩疼痛;也有學校推廣靜坐,校園暴力因此降低,甚至美國國家衛生研究院還撥款來研究靜坐。

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教出巴菲特˙爸爸給孩子最有用的6堂理財課

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許醫生的話

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  • Sep 08 Fri 2006 15:38
  • 五行

 

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中醫的「腎藏」

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練瑜珈養身心



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  • Aug 30 Wed 2006 23:05
  • 瑜珈

 

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瑜伽的種類

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西藏與中國的瑜珈系統

「瑜珈」此名詞中文翻譯為”相應、合一”,相傳始自上古時期的印度,自古便是一種訓練人類特異功能的方法及人天合一的學問,於上古時期在印度沿著喜馬拉雅山山脈代代相傳至今日,數千年來並不屬於任何一派的宗教信仰,而是十分中立的被許多宗教門派共同接受。

東漢末年,隨著佛教的傳入中國,中國人開始接觸來自西域、天竺地區的思想與文化,許多瑜珈的修練方法隨後在魏晉南北朝到隋唐期間由來自印度的僧人傳入西域(包括中亞、西藏地區)與中國,這些東西讓中國的人天修練系統得到了一股新能源。唐朝初年,密教系統傳入西藏,並於宋朝初年達到高峰,其中也包含了非常多的瑜珈色彩,畢竟在古代印度瑜珈與密宗是同一類的。慢慢的,瑜珈在西藏被融入在富有神秘色彩的佛教、薩滿教系統裡繼續傳承下來直至今日。但在中國則被分離成唐密(又稱東密)、法相宗(唯識)以及武術等三支,逐漸吸收融入到中國的文化裡去了。

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大馬巫醫活捉吸血殭屍

資料來源:明報

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