易霖的部落格

個人覺醒的力量之一感應的能量(讀後心得紀實)

 1. 「生而平等」是生命存在最大的啟示，面對後天環境及人事物的考驗，逐漸產生分別，個人因而各以不同的面向和角度來銓釋生命。生命存在一個廣袤豐饒的能量世界，存在本身就是一個能量體，祂會接收（納入）會傳導（釋放）也就是互相感應。這是存在本身的一種本能。

2.肉體是一個感應體，每個人都擁有感應的能力，「心」是主體，能接收本體各處器官的反應，它們有不同的功能會發出不同的反應，表面上看是一個整體缺一不可。但深入去探究則呈現不同的面貌，各司其職各展所長，他們必須攜手合作否則問題就會發生。這是生命藉由肉體存在於物質世界，透過不斷的學習不斷的整合。去明白所有的存在都是息息相關。宇宙創造生命，生命本身又自成一個小宇宙。看似獨立其實是互為一體。由此可證我們所處的環境，接觸的人事物都是與自己緊密相連互相感應而來。

3我們的能量（感覺＝信念）創造生活情境並且吸引與妳相似能量之對象。而如何啟動正向能量和轉化負向能量以提升生命品質是我們努力的目標。

4對周遭的感應能力強或弱來自於對自己的了解和接受，一個對自己的起心動念對自己的信念清楚又習慣進入自我覺察的人比較容易感應出對方的能量。這樣的人知道自己要什麼不要什麼。自信是這種人的優點，缺點是過於自信而落於執著。自信加上智慧是提升生命品質轉化負向能量又能啟發正向能量於周遭的基本條件，利己助人是為生命存在之最高境界。有些人因為自己的能量不穩定，生活易受外在情境引動，沒有能力去分辨什麼是適合自己對自己的生命成長有助益，生命在信念無能轉化下處處遭逢困境。

  何謂感應

   1. 對自己：找出身體（器官＝僕人）的感覺：它釋放出怎樣的訊息給妳（主人）、妳收到了嗎！        

        方法：閉上眼睛，深呼吸，找到讓自己舒適放鬆的姿勢，運用妳所有的感官去感覺頃聽陪伴。【是哪一個位置在對你發出訊息？你有多久沒有注意到它了？妳聽到它在說什麼嗎？】

當我的注意力通過某些個位置時是暖暖的、輕飄飄的、是喜悅的、寧靜的、和感恩的。也有一些地方是緊緊的微酸的說不上來的倦怠感。我花了一點時間去觀照它，直到感應到它的自在和友善。

  2.對別人：當某人（外在）向妳靠近時你忽然感到什麼進入妳的感覺！妳的感覺就是你對外在感

        應的能力。越敏感的人感覺越多，了解自己須從感覺著手，找到感覺進入覺察理出信念。

可能性之一：妳與對方有相同的能量（信念）你們被相同的能量吸引而互相靠近彼此。為自己的感受負責。感謝對方引動妳的感覺讓妳看到自己的感受（信念）。運用觀想轉化負向為正向。           

可能性之二：妳了知自己並且敞開而不設防。你看到別人的負向能量，以客觀的角度去了解接受和包容來應對。妳願意放下自己而去感應宇宙大能量的光與愛，進入對方的感覺用支持陪伴作為療癒對方負面能量的第一步再伺機釋放積極正向的能量去引動對方學習調整負面能量。

相同事件卻能引發每個人不一樣的感應！所有人都有關照自己的能力，也都從自己所學所知去觀想，因而每個人在觀想時出現的畫面和感受不同。這就是生命活潑有趣之處，也應證生命無限可能無限寬廣無限延伸之理。

  3.學會感應別人的情緒能量之前，得先學習了知自己如何感應自己的情緒能量！如何釋放！如何轉化！如何提升！

感應方法 

1.放鬆：任何形式的緊張都會阻礙感應正向能量的效果。自我情緒不穩定是最大的負能磁鐵。

2.專注：無論對人對己。專注是感應的門檻。專注也是學習靜心的前身。

3.覺知：找到目標願意改變，放掉過往的習慣制約，為了清理心智與情緒的負向能量而努力。        

4.觀想：想像力＋創造力。一切唯心所造，冥思你想望的情境可幫助你轉化負向能量。

一、      妳有許多感應能量的裝置，問題只是你會不會把注意力放在上面。身體是每個人最大的感應器（眼耳鼻舌身），但所有的時間妳一直都在運用另一個裝置：感覺（意）。妳注意到了嗎？妳每一次的決定是不是都建立在你所感應到的能量？一切都發生在妳心裡，感應能量的能力是來自妳的心（感覺）。

二、      個人的情緒能量體來自於信念（心眼），信念主宰一個人的選擇，信念是一種工具用來感應能量，主導生命的品質。每個人養成過程不同造就不同的信念，個人都有自己觀想能量的方法，不能說誰的方式對誰的方式錯。

三、      【觀想   可以轉負面能量為    積極正面的能量】

為了要更清楚地感應能量需要更覺知自己，並要能夠清理妳的心智與情緒的舊帳。勇敢誠實面對自己的內在。你要閱讀別人能量的話，就一定要把你內在的螢幕打理乾淨。你可以經由放鬆，讓自己身處平和的情境而排除不必要的影響與干擾。經常做放鬆的練習，想像妳心靈所想要的狀態，妳將會吸引擁有你所渴望的能量的人事物來到妳身邊。放鬆是避免受負面能量影響的妙法，而緊張多半緣於遭逢負面的能量所致，緊張的結果只有招來更多負面的能量。妳就像一個收訊電台，總是會跟那些剛好與你有同樣情緒的人相通，極其自然順理成章地把那些能量納入妳的內在。反過來說，如果你想要的話，無論身處任何場所，都可以利用集體能量進入情緒或念頭的更高層面，或運用觀想描摹你嚮往的境界，讓你的念頭浸淫其中，這將會擴大妳對自己感覺愉悅的能力，引動與你有相同情感的人相連，擴大了週遭喜悅自在的感覺。

  四、 【每個居室   都充滿了現住者的    思想與能量】

    當妳在處理每天發生的一些瑣事時，留心觀察妳自己的態度。妳生活裡的每個東西都充滿了妳的思想與能量。每一次妳環顧妳的房子時的念頭是負向，就已經把你負向的能量放在房子裡，而讓這能量把你帶的更低。如果你是喜悅且充滿感恩，你就會把你的房子佈置得感覺非常舒服。當你心情不好時，你會在妳的房子裡得到撫慰與體貼。妳對人事物的憎厭通常只會把你與他們綁得更緊，而越難抽身脫釋。所以如果你想搬到更好的地方，就從愛妳現在擁有的東西開始吧 ！

五、 【宇宙一直不斷的送給你    徵象或標記   關於妳要走的路 】

        妳不僅僅只是被那些影響妳的負面或正面能量包圍，宇宙也一直送給你指引。學習聆聽周圍的訊息是感應能量過程的一部分。思想是感應能量的門戶，為了要能夠精確的感應能量，首先妳要知道自己的心眼平常是如何看待事情（了解自己），有些人會對感應到的能量反應，但卻無法覺知。學著讓自我寧靜，把種種的念頭感覺放在一邊，成為一片空白的螢幕，去感應那個能量在告訴你什麼。每一次當妳注意到負面的能量時，停下來！觀照那個能量在哪一個位置，那個感覺是什麼！然後深呼吸去觀想光與愛進入那個位置，這是一種自我療癒和轉化負能量的方法。每個人用的方法也許不盡相同，學著認同自己的過程，從過程中得到體會就是進步。人們為了轉化負向能量為積極能量，進而改變人際關係。你可以不受別人負面情緒的影響，如果你注意到妳被負向干擾時，去冥思妳要的感覺，然後觀想你已經處身你想望的情境裏了。