目前分類：預防勝於治療 (160)
- Apr 28 Wed 2010 15:52
可口可樂零度（ZERO），建議您不要喝
- Apr 28 Wed 2010 12:36
每天早起一小時 未來贏人一大步
一種叫做「晨型人」的新人種， 正迅速在日、韓、台灣掀起風潮。利用上班之前的時間，為自己的人生開拓不同的可能性，你，準備好加入「晨型人」的行列了嗎？
時間管理往早晨延伸 早起，不再只是個別行動，已經在許多國家蔚為風潮。
日本興起時間管理新概念。一種叫做「晨型人」的新人種，正迅速掀起風潮。其中的主要概念就是：你的未來，決戰早晨。
- Apr 21 Wed 2010 20:38
一顆紅棗，功效卻很強
- Mar 24 Wed 2010 18:32
一 個人，只要是心正了之後，氣就正，氣正了之後，形就正
◎一 個人，只要是心正了之後，氣就正，氣正了之後，形就正。按照中國古代的中醫理論，人是有三部分組成的，是三者合一的。哪 三者？就是形、氣、神。形就是指我 們的外形，氣就是指我們身體的經絡、氣血，神就是指我們的精神。對應到現代的科學，它認識到人體就是生命，也是有三部分組成的，是物質、能量和信息。物 質，對應的恰恰就是外形、肉體；能量，對應的就是中醫學理論裡氣的一個概念；信息，對應的就是我們的神，中西醫在這方面的認識是一致的。
- Mar 05 Fri 2010 07:30
不累減肥法！激動你的新陳代謝
- Feb 25 Thu 2010 21:40
午後小睡 能增大腦學習力
- Feb 25 Thu 2010 21:38
掌握5訣竅 讓你快樂沒煩惱
- Jan 21 Thu 2010 20:51
休「鹹」食品，有益健康 味淡不見得是低鹽
休「鹹」食品，有益健康
走 進病房，周大嬸坐在床邊，餐盤裡的食物一口也沒動，臉色和喘息聲中聽得出怒氣未消。我趕緊關心她怎麼啦？周大嬸沒理會我，她的女兒在一旁賭氣的回答：「妳 怎麼說都沒用的啦！」「她明知道自己不能吃太鹹，會讓血壓更高，我是特地煮清淡的食物來，她就是不吃，說不鹹吃了會反胃，真不知道該怎麼辦？都快要換我高 血壓了！」原來母女倆剛剛才為了食物吵了一架。
- Jan 21 Thu 2010 20:48
恢復體力的 瞬間強腎法
- Jan 21 Thu 2010 20:46
奇妙的無糖紅豆 著╱周丹薇
奇妙的無糖紅豆 著╱周丹薇
- Jan 19 Tue 2010 07:49
最值得你牢記的健康提醒
彙集全球21位醫生的經驗和智慧，總結出最實用的專業建議，
- Jan 08 Fri 2010 19:35
好的睡眠是幸福人生的開始。
好的睡眠是幸福人生的開始。
- Jan 08 Fri 2010 16:44
持續日夜輪班工作的勞工，罹患新陳代謝症候群的風險是一般勞工的三．五倍。 罹心臟病糖尿病 是常人2至3倍
〔記者洪素卿／台北報導〕現代人夜生活多彩多姿，從便利店、速食店，甚至書店都提供二十四小時不打烊服務，估計每晚至少數萬名輪班族熬夜工作。不過，越來越多資料顯示，「輪班」工作可能潛藏健康危機。
- Jan 06 Wed 2010 14:29
不用錢&便宜的溫泉唷!
- Nov 02 Mon 2009 10:18
日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！ 日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
- Nov 01 Sun 2009 08:17
癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。 另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收， 癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快； 因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。
- Nov 01 Sun 2009 08:12
燙傷不留疤.....超好用
- Nov 01 Sun 2009 08:10
健康無法重來-吃冰的下場
健康無法重來-吃冰的下場
- Nov 01 Sun 2009 07:55
不用好床也能得到一夜好眠，這不是在打廣告，太多阻塞的能量已經侵占了多數人的心輪，想不通的、不該想的、沒辦法不去想的…..太多太多的能量在心輪打結了
不用好床也能得到一夜好眠，這不是在打廣告，太多阻塞的能量已經侵占了多數人的心輪，想不通的、不該想的、沒辦法不去想的…..太 多太多的能量在心輪打結了，數綿羊不管用，安眠藥又不能常用，那就將你的雙手放在心輪上吧！雖然這姿勢容易手酸，在手肘處墊個枕頭，繞繞圈子就能帶你入 眠，常將手掌放於心輪處可以轉動淤塞的氣場，再者，你也可以看到自己多麼的虐待自己，一個小小的腦袋竟可以製造那麼多的垃圾！
