易霖的部落格

個人實相的本質 p.322
現在如果你被激怒的時候，你看到一本書教你去深思『善』，
且要把你的思想立即轉向為光和愛，那你就是在自找麻煩，
因為這種做法只會使你對自己的自然情緒更為害怕，
你不會比以前更了解你為什麼會有這樣的情緒，你只是把
他們隱藏的更好罷了，而如果你沒有準備好的話，
在這種情形下，你或許就會生病。
當你感覺有一種不愉快的情緒時，花一點時間去弄清楚他們的來源，
其答案要比你原先認為的容易得多了，在這種時候，
你要接受這種情緒是你自己的，不要把他們掃到你看不到的角落，
而忽略他們，或試圖以你認為是好的念頭來取代之。
但首先要覺察你情感的真面目，而經過一段時間，
當你變得對自己的信念更明白之後，你將自動地看出他們是如何
自動地帶來某種情感。一個對自己有把握的人，不會被每一次別人
對他的藐視所激怒，而他也不會記恨。

然而一個對他自己的價值沒有信心的人，
在上述的情況之下，就會暴怒起來。你的情感的自由流動，
如果沒有受到阻礙，永遠會帶你回到，引起你情感的那個有意識的信念。