易霖的部落格

賽斯大約講過六種自然治療法

1.      聲音、音樂治療法：

內在聲音對你所造成的影響，大過外在聲音。它們影響組成你細胞的原子和分子。這種內在聲音形成了你的骨、你的肉。你用何種語言對自己說話並沒關係，重要的是它形成你的意圖。

音樂治療會激活你身體內在的活細胞，激發內在我能量，並有助於統合意識心與存有的其他部分。

   音樂有意識地提醒了你那更深的內在節奏。

2.      藝術:

浸淫在藝術裡也非常具有治療功能。因為藝術品的創造是躍自意識心和無意識心的一種精緻結合，是創造力的紓發。

3.      性:

賽斯說，如果你沒有以相反的信念來防礙「性」的話，性也是另外一個自然的治療系統。

4.      神秘經驗:

沒有穿上教條外衣的、自然的神秘經驗，是原本的宗教性治療。

5.      冥想:

   主要是認知自己的信念，和信念所具的催眠力量。可用觀想(visuliration)的方式有意義的改變信念，從而治療身心。以下摘錄幾段:

   只要你相信自己身體對疾病是免疫的，你就真的百病不侵。

  十分有意識的改變你心中的畫面，它就會外顯於你的經驗中。

  你的想法代表你心靈的意圖，它們滋生出情緒、感受與想像，而觸發內在的模式，它們是行動的動力。

  如果你相信某種食物吃了對你有益，那它們便會有效。如果你相信醫生，他們便會幫助你。如果你相信治癒者，他們就能幫你。這全是信念使然。

6.      夢的治療法

夢是最偉大的治療法之一。

當你清楚的把自己的問題想出來，然後再緩緩入睡，這時夢常會幫你解答一些問題。

一連串的夢靨常是一種本身會自我調節的電擊治療，常會相當自然的導致一種夢，在其中，自己終於和他存在的源頭接上線，而使病人有重生的感覺。

不僅夢魘有治療性，其他的夢也遵循著一種有治療性的節奏，那比任何用藥更有效得多。

除了你之外，沒有一個人真正知道你的夢的意義。因為每個人都有自己的符號和象徵。不過詮釋只涉及了夢功能的一部分。在作夢的當時，在深層的身心靈面，夢的真正功用已經發生了。

在你設定的夢境中，你自己的問題或挑戰或得了解決，採取了很多可能的行動。然後這些被投射進可能的未來。

當你自己逐漸了解自己信念的本質，你可以為了自己有意識的目的，而學著更有效的運用夢境，這是最有效的自然療法之一！